【福島未里】パーソナル

「できないことができるようになったら楽しい」

をコンセプトに活動しています。
トレーニングは自分のことを好きになるための一つの手段です。
ジムに通う目的はなんだって大丈夫。
運動が苦手な方やトレーニングをしたことがない方も
1人ひとりに合わせてサポートしますのでご安心ください。

指導内容

• パワーリフティング基礎
  パワーリフティングを始めたい
  スクワット・ベンチプレス・デッドリフトを基礎から見直したい

• ウェイトリフティング基礎
  ウェイトリフティングを始めたい
  スポーツの補強でウェイトリフティングを取り入れたい

• 筋トレ基礎
  運動初心者で何をやったらいいのかわからない
  健康的な体を作りたい
  運動習慣を作りたい

• アスリートに対するトレーニング指導
  パフォーマンスを向上させたい

• 部活動、スポーツチームのトレーニング指導
  パフォーマンスを向上させたい
  正しいウェイトトレーニングを覚えたい

• 講習会・セミナー応相談

料金

• パーソナル料金
  60分　8,000円
  90分　11,000円
  120分　14,000円

• 回数チケットコース
  4回チケット（60分）　30,000円
  8回チケット（60分）　58,000円
  12回チケット（60分）　84,000円
  ※全て有効期限半年
  ※コース終了後継続割引きあり

単発でのパーソナル及び回数チケットでパーソナル対応時間以外にジムを利用したい場合は別途ビジター料をいただきます。

★初心者限定パーソナル体験実施しています
体験料金2,000円　マンツーマンでみっちり指導します！

• アスリートパーソナル
  ご相談ください

• ジム会員パーソナル
  60分　5,000円
  ※月・年会員様のみ

• ジム会員プログラム作成＋初回サポート
  毎月1回のみ　2,500円
  →プログラム作成とそのプログラムを行う上でのフォームチェック等
  →自分でトレーニングをしたいけど何をやったらいいかわからない…といった初心者様におすすめ
  →自分でプログラムを考えるのがめんどくさい人にも

★出張パーソナルトレーニング承ります
自宅でトレーニングを行いたい方、自重・チューブ等を用いたトレーニング指導を行います
富士市内　基本料金＋2,000円/1回
その他地域応相談

パーソナルに関するお問い合わせ

ホームページのお問い合わせページまたはLINE公式アカウントよりお問い合わせください。
※お電話の場合は「未里のパーソナル希望」と伝えていただくとスムーズです